Pour qui, pourquoi ?

Un soin pour chacun, selon ses besoins

Prendre soin de soi n’est ni une question de genre, ni de sensibilité particulière. Ce que je propose s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler, de relâcher, de gagner en mobilité, de se recentrer — que ce soit pour mieux traverser une période chargée, retrouver du confort corporel, ou simplement entretenir leur équilibre.

Certain·es recherchent un toucher profond, puissant, ancré — souvent des hommes, ou des personnes habituées aux massages intenses, comme cela se pratique parfois en Amérique du Nord. D’autres, au contraire, viennent pour un soin tout en douceur, subtil, enveloppant.
Je m’adapte à chacun, dans la force comme dans la délicatesse, selon ce que votre corps appelle.

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Pour qui sont ces soins ?

Ces soins s’adressent à celles et ceux qui souhaitent retrouver un mieux-être physique (tensions musculaires, douleurs chroniques, fatigue, troubles digestifs, migraines…), apaiser un mal-être émotionnel (stress, anxiété, agitation intérieure, surcharge mentale, blocages émotionnels), ou traverser une période de transition (deuil, séparation, burn-out, changement de vie, grossesse, convalescence…). Mais il n’est pas nécessaire d’aller « mal » pour venir. Ils peuvent aussi être reçus en prévention, pour entretenir sa vitalité, son équilibre et sa sérénité au quotidien.

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Pour quoi faire ?

Chaque séance est une invitation à détendre le corps, à relâcher les tensions physiques et nerveuses, à stimuler la circulation de l’énergie (Qi) selon les principes de la Médecine Chinoise, à s’aligner intérieurement et retrouver un axe, une clarté, une paix. C’est aussi l’occasion de renouer avec son souffle, ses ressentis, sa présence.
Chaque soin permet également de laisser derrière soi ce qui n’a plus lieu d’être : tensions émotionnelles, fatigue accumulée, schémas figés. Il agit en profondeur pour libérer les blocages et éliminer les toxines logées dans les fascias, les muscles et les tissus conjonctifs.
C’est un véritable nettoyage global – physique, énergétique et émotionnel – qui peut aussi accompagner un travail de transformation intérieure ou de développement personnel.

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Un accompagnement sur-mesure… ou sur protocole

Chaque personne est différente. Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement individualisé, je prends le temps d’écouter votre demande du moment pour ajuster le soin en conséquence : massage, acupuncture, soin énergétique…
Mais si vous préférez suivre un protocole précis – massage ciblé, soin énergétique à thème, séance d’acupuncture orientée – je vous propose des approches éprouvées, dans un cadre clair et respectueux.
Vous pouvez venir avec une intention claire ou sans attente particulière : nous construirons ensemble la séance qui vous correspond.

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Pour profiter pleinement de votre séance

​Je vous conseille de prévoir environ 30 minutes supplémentaires au-delà de la durée du soin. Nous prendrons probablement un temps d’accueil d’environ 15 minutes avant la séance, et un moment d’échange ou de repos après, autour d’un thé si vous le souhaitez… sauf si votre emploi du temps ne le permet pas.

Si vous le pouvez, évitez de reprendre immédiatement une activité intense ou de conduire longtemps après le massage. Il est fréquent d’avoir besoin d’un temps d’intégration, pour que le corps et l’esprit retrouvent leur équilibre en douceur.

Enfin, pensez à bien vous hydrater dans les heures qui suivent. Cela aide le corps à éliminer les toxines mobilisées pendant la séance.