Soins proposés

Je vous recommande de vous octroyer 15 minutes après notre séances.

Une petite marche avec une gourde d'eau achèvera idéalement ce moment. 

 

Mes soins sont généralement appréciés :

• par les sportifs, avant ou après effort, notamment par les pratiquants de sports de combat ou d'arts martiaux

• par les travailleurs, qu'ils soient fortement sollicité physiquement ou mentalement, ou trop sédentaires

• par les personnes souhaitant retrouver de la mobilité dans leur corps

• et par ceux qui veulent simplement lâcher prise durant une heure ou deux

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Ayant une approche santé, je travaille souvent sans protocole prédéterminé, piochant dans les différentes techniques maitrisées afin de vous faire aller mieux. Cependant le massage ne remplace pas la médecine, il la complète et constitue un merveilleux moyen de prévention.

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C'est particulièrement intéressant dans les cas suivants :

• Diminuer le niveau de stress ou de tension physique

• Améliorer sa mobilité, ses performances sportives ou professionnelles

• Préparation physique et mentale

• Récupération, suppression de contractures

• Evacuer des émotions ou une charge mentale

• Besoin de bien-être, mieux être

• Se réconcilier avec son corps

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Vous pouvez donc partir sur un massage Mixte (intuitif) mais également choisir un l'un des cinq protocoles suivants : massages Toksen, Deep Tissue, Emotional, Russe, ou encore Acupuncture Sensitive. ​

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Presque chaque massage est réalisable sur table ou sur futon.

Les massages Russe et Toksen se font sur vétements. 

Les massages Deep Tissue et Emotional se font sur peau avec ou sans huile.

 

Le massage Mixte (intuitif) sera une combinaison de styles totalement adaptée à votre besoin du jour, il peut même inclure de l'acupuncture si le besoin se fait ressentir.

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Afin de préparer votre séance de massage :

• Le massage n’est pas un acte médical, en cas de doute veuillez consulter votre médecin pour lever toute contre-indication.

• Un temps d’échange entre vous et moi est généralement nécessaire avant le massage, surtout les premières fois. Comptez 15 à 30 minutes en plus du temps de massage.

• Pensez à bien vous hydrater après le massage et si possible prenez votre temps avant de retourner à vos activités habituelles.​